華為Mate 30 5G是一款搭載90Hz屏幕刷新率的智能手機，這意味著它的屏幕每秒可以刷新90次，相比傳統(tǒng)60Hz屏幕，它能夠提供更加流暢的顯示效果。

在使用Mate 30 5G時，你可以通過以下步驟調(diào)整屏幕刷新率：

1. 打開手機的設(shè)置菜單，可以通過下拉通知欄，點擊右上角的齒輪圖標進入設(shè)置，或者在應用列表中找到“設(shè)置”應用圖標。

2. 在設(shè)置菜單中，向下滾動并找到“顯示”選項，點擊進入。

3. 在顯示設(shè)置中，你會看到“屏幕刷新率”選項，點擊進入。

4. 在屏幕刷新率設(shè)置中，你可以選擇“標準”或“高刷新率”兩個選項。選擇“高刷新率”即可啟用90Hz屏幕刷新率。

請注意，啟用90Hz屏幕刷新率可能會對手機的電池壽命產(chǎn)生一定影響，因為屏幕刷新率越高，手機的功耗也會相應增加。如果你對電池續(xù)航時間有較高要求，可以選擇將屏幕刷新率設(shè)置為標準60Hz。

總的來說，華為Mate 30 5G的90Hz屏幕刷新率可以提供更加流暢的顯示效果，讓你在使用手機時享受更好的視覺體驗。