如果您的手機(jī)攝像頭拍攝的照片或視頻不清晰，您可以嘗試以下方法來(lái)調(diào)整：

1. 清潔鏡頭：使用柔軟的清潔布輕輕擦拭攝像頭鏡頭，確保沒(méi)有灰塵或指紋影響畫(huà)質(zhì)。

2. 調(diào)整對(duì)焦：打開(kāi)相機(jī)應(yīng)用程序，找到對(duì)焦按鈕或觸摸屏幕上的焦點(diǎn)區(qū)域，確保焦點(diǎn)準(zhǔn)確。有些相機(jī)應(yīng)用程序還提供手動(dòng)對(duì)焦選項(xiàng)，您可以嘗試手動(dòng)調(diào)整對(duì)焦以獲得更清晰的圖像。

3. 調(diào)整曝光：在相機(jī)應(yīng)用程序中，您可以找到曝光調(diào)整選項(xiàng)。如果照片或視頻過(guò)暗或過(guò)亮，您可以嘗試調(diào)整曝光來(lái)改善圖像質(zhì)量。

4. 禁用數(shù)字變焦：數(shù)字變焦通常會(huì)導(dǎo)致圖像質(zhì)量下降。盡量避免使用數(shù)字變焦，而是靠近拍攝對(duì)象或使用光學(xué)變焦（如果您的手機(jī)支持）來(lái)獲得更清晰的圖像。

5. 調(diào)整分辨率：有些相機(jī)應(yīng)用程序允許您調(diào)整照片或視頻的分辨率。如果您的攝像頭設(shè)置為較低的分辨率，圖像質(zhì)量可能會(huì)受到影響。嘗試將分辨率設(shè)置為較高的選項(xiàng)，以獲得更清晰的圖像。

6. 更新相機(jī)應(yīng)用程序和系統(tǒng)：有時(shí)，更新相機(jī)應(yīng)用程序和手機(jī)系統(tǒng)可以修復(fù)一些攝像頭問(wèn)題。確保您的手機(jī)上安裝了最新版本的相機(jī)應(yīng)用程序和系統(tǒng)更新。

如果您嘗試了以上方法仍然無(wú)法解決問(wèn)題，可能是由于攝像頭硬件問(wèn)題導(dǎo)致的。在這種情況下，建議您聯(lián)系手機(jī)制造商或?qū)I(yè)維修人員進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和修復(fù)。