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軟件說明

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2、匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式。

3、健身減肥教練app每日精挑細選優(yōu)質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

軟件亮點

全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數(shù)。

分享健身成果，一起進步圖片分享。

真人同步訓練，健身減肥教練app記錄進度。

社區(qū)互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

軟件特色

30天訓練流程，每天幾個動作逐步加強 ，歷史記錄和報告，記錄每天運動情況，運動時間、身高與體重比例檢測.

動畫和視頻的實時指導，確保您每次運動動作正確.

為您量身打造的快速安全的健身減肥方法，堅持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿.

這些訓練計劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形.

您可隨時在家或其他地方進行鍛煉.

軟件功能

【科學有效】基于健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

【簡單省時】每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成。

【詳細記錄】詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。

【運動保護】開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。

【勛章獎勵】堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧~。

官方介紹

健康人生從運動開始.將來的你一定會感謝現(xiàn)在健身的自己.

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軟件教程

匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式。

每日精挑細選優(yōu)質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力。

不同訓練階段，健身減肥教練app提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。