不練不可客戶端專門(mén)為需要健身的朋友所打造的運(yùn)動(dòng)助手。軟件體了多種課程知識(shí)，每一項(xiàng)健身科目都能找到相關(guān)的練習(xí)專題，通過(guò)真人演繹來(lái)學(xué)習(xí)更多規(guī)范動(dòng)作，有需要的用戶不妨來(lái)了解更多。

軟件介紹

這是我們?yōu)檎J(rèn)真訓(xùn)練的你提供的專業(yè)工具，才華橫溢的訓(xùn)練本Brilliant Book。專業(yè)健身愛(ài)好者，應(yīng)該不練不可！

軟件特色

1.喜歡運(yùn)動(dòng)打卡的朋友們，可以來(lái)這個(gè)軟件上參與打卡挑戰(zhàn)，只要完成對(duì)應(yīng)的健身計(jì)劃就可以一鍵打卡。

2.運(yùn)動(dòng)健身是一件讓人快樂(lè)的事情，能夠讓你的身材變得更加苗條。

3.你可以在這里發(fā)布自己的運(yùn)動(dòng)健身動(dòng)態(tài)，讓更多志同道合的小伙伴為你點(diǎn)贊。

軟件亮點(diǎn)

日歷

展示已完成訓(xùn)練計(jì)劃名稱，對(duì)應(yīng)前臺(tái)的計(jì)劃 計(jì)劃標(biāo)簽功能 計(jì)劃設(shè)置（組合動(dòng)作）

動(dòng)作庫(kù)

關(guān)鍵詞搜索動(dòng)作，一級(jí)頁(yè)動(dòng)圖展示，二級(jí)頁(yè)視頻、圖文展示、可選擇置頂動(dòng)作、分享動(dòng)作

不練不可

詳情頁(yè)可生成訓(xùn)練計(jì)劃（后臺(tái)已編輯好，用戶可在已生成的訓(xùn)練計(jì)劃上自定義并存儲(chǔ)在日歷）

軟件評(píng)測(cè)

手機(jī)軟件有著大量技術(shù)專業(yè)經(jīng)驗(yàn)豐富的健身教練，包括了全方面的運(yùn)動(dòng)鍛煉新項(xiàng)目，多種多樣鍛煉方法供選擇，達(dá)到用戶鍛煉要求，讓用戶鍛煉更加輕松更全面，更具非常多的運(yùn)動(dòng)鍛煉干活兒即時(shí)與用戶共享，讓用戶在家也能享有更專業(yè)的具體指導(dǎo)，快下載瞧瞧吧。

軟件功能

權(quán)威導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)提供專業(yè)內(nèi)容，涵蓋國(guó)外健身大牛（杰夫、自重、健美和舉重等大神）的雙語(yǔ)教學(xué)視頻、文章和營(yíng)養(yǎng)庫(kù)。

在動(dòng)作庫(kù)的基礎(chǔ)上，你可以在「不練不可」上制定并記錄和分享計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃是高度自定義的，你可以有自己的原創(chuàng)動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)各種奇思妙想的計(jì)劃。

近千個(gè)健身動(dòng)作庫(kù)，相關(guān)計(jì)劃模板庫(kù)，包括你能想到的動(dòng)作和你想象不到的動(dòng)作，附有詳細(xì)介紹和視頻講解。

專業(yè)的健身公式計(jì)算器，計(jì)算出你的1RM、FFMI、體脂率、BMI、做組重量、心率、熱量消耗、肌肉潛力和圍度等等。